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秋季過敏性鼻炎

發布時間: 發布人:芃稼

昨晚一躺下想乖乖睡覺,才閉眼睛就發現腦袋就轉個不停= =各種瑣碎的事情冒出來,很難停止思考,翻來覆去的睡不著~~好不容易睡著的時候,又11點多了= =可能還不太習慣,早上起來感覺有點累?想早睡感覺還要多努力幾天~

這個禮拜頭痛,打噴嚏流鼻水的,還以為又感冒了!可是連續打了十幾個噴嚏,就不太尋常哩~這幾天打噴嚏流鼻水的,我想應該是過敏性鼻炎才對!不知道有沒有甚麼好方法能解決這種問題~

下星期一二兩天要上台北出差上課~因為從我家出發一大早就要出門。從我家去搭大眾運輸路途遙遠很不方便,所以我打算住青旅一天~網路看評價還不錯!價格也還行,所以就訂了,去的時候一定多拍點照片回來分享住宿心得~今天又沒有乖乖10:30準備睡覺……我是覺得周末的時候要早睡更難哩~不說了,睡覺!


努力打敗晚睡強迫症!

發布時間: 發布人:芃稼

這幾天感覺比較振作,但是精神變好之後又開始過度操勞,熬夜又更嚴重了。讓我懷疑~我的憂鬱症是因為經常熬夜燒腦造成的。這陣子經常只睡六個小時,已經很長一段時間幾乎都是12點之後才睡。熬夜通常都會到兩三點,這幾天感覺很累卻還是晚睡,之前失眠的時候,可以在床上摸到天亮。還是沒做甚麼……

這幾天又開始掙扎著不想上班,我感覺精神被我那積極想做事的狀態給耗光了!今天低自尊的感覺又來了,下班以後又開始不想做事了……晚睡也是一直想改的壞習慣,總是早睡了幾天以後,某種惡性循環……再不想辦法改掉,就怕我憂鬱症又發作。

我現在可以提前報告,要是我在沒有提前告知的情況下,消失五天以上。那我肯定是憂鬱症發作了,那會讓我變成一個廢人,甚麼都不想做……但是正常的話,再忙我都會想辦法發一篇文章還是更新網站~要不然感覺我又廢了!

我宣布!今天開始我要挑戰:「每天晚上10點半,一定要乖乖睡覺!」為了健康著想~努力養成早睡的好習慣,不說了,睡覺去!


突發事件,計劃有變……

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我才在想最近要開始花錢了……因為憂鬱症的關係,很多事情都擺爛了,基本上就是看到房間亂七八糟也沒心整理……其它就更不用說了。像是~前院的電燈與門鈴早已壞了很久、陽台氧化的排水版更換、牆角的壁癌,還有一大堆瑣碎的事物都等著我處理,每樣都要花錢。

賺的不多……還有每個月的定期開銷,不太敢有物慾,所以花錢都很謹慎。每次買東西都猶豫很久~不想很久的通常都是覺得價格合理,所以那種太想要的失心瘋亂買~在我身上極少發生,除非我手頭寬裕吧?

最近看到健身環大冒險的影片,讓我很想買來又可以玩又可以運動,但是~還要買switch主機。五號的時候就研究了很久,原本想要買二手的,結果通常過保沒保障,怕買到故障機。看看全新的價格比起來差個幾千,所以大概買全新的吧?

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一直沒買,就是怕我這三分鐘熱度很快就放棄了……所以考慮了很久~自從上次買PS2已經N年了,要不是因為故障,應該還會蠻常玩的。我主要還是對熱舞挺有興趣,但是沒人沒我一起上課,也沒動力去運動。所以就很想買體感遊戲機來玩跳舞遊戲,還能運動。原本看中xbox360,每次逛街看到跳舞機都想到它,結果想了好幾年還是沒買成。拖到現在,感覺體感主機都改朝換代了,現在看中switch。

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我對上面的這個《Just Dance 舞力全開2019》的遊戲片,《煮過頭2》還有《大雄的牧場物語》,都很有興趣~也想說雙十一商場都會推特惠再來看看,希望買來真的能運動一些~

結果!我前老闆kuan大哥的主機升級,至少七八年前幫他寫的程式……噗,時間過好快!那舊網站因為主機版本太新,已經不能用了,所以要幫他重建網站~感覺我這一個月下班後的時間,都要忙著改程式~計劃有變……是不是就不急著買了呢?嗯~就看我這幾天精神狀態了。

因為太多事情,一天就過了~但我還是希望能盡量經常更新,我覺得這種展開式的方式比較適合我,真想快點把其他功能做出來,但是啊~~真的太晚了,明天還要上班,還有很多話沒說完的感覺,最近又開始晚睡……但也只能先寫到這哩~

人生如戲,戲如人生

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昨天晚上和今天,和兩個朋友難得在臉書上聊了一下。因為那篇抱怨接受職位又不來的文,我有了這樣的感想:「很多事情想得太簡單,根本不在意別人怎麼看。只覺得清者自清,殊不知人間險惡,怎麼死的都不曉得。」

聊到我最近在看知否知否,才發現我原來這麼麼沒有腦袋。雖然上次公司分享會之後也注意到,原來我這麼沒有內容……想到甚麼說甚麼。覺得心機是什麼?知道了也不屑去做=.=結果始終如一,原來是我很任性?

我呢~認為和氣生財,對人客氣,但都是淺薄的交往,不喜歡被利用,也不喜歡麻煩別人。像條狗一樣簡單,你對我好我對你好。你對我不好,我心情好,照樣能對你笑。因為我能理解每個人背後都有故事,只要你不害我,不侵犯我的點,一切隨緣=.=<>

我從以前開始對朋友的定義就不是很清楚,後來覺得只要有來往都算朋友吧?即使只有我一方面把人家當朋友……有時想想,好像有點空虛……我還蠻羨慕動漫裡頭那樣的友情的,可是現實,有這麼容易嗎?我之前看了《ReLIFE 重返17歲》,發現我跟日代千鶴這角色個性設定,排除不是個優等生這點,幾乎是八成像了……尤其是講心境的那段,一般人大概是不能明白那種感覺的。

日代千鶴——《ReLIFE 重返17歲》
日代千鶴——《ReLIFE 重返17歲》

之前我也整理過幾個,我覺得跟我有點像的動畫角色。順帶一提,我覺得《ReLIFE 重返17歲》這動畫還蠻好看的。有點久了,劇情忘得差不多了,但是五星滿分的話~大概有四星吧?剛剛發現後面又出了四集!有空要來把它追完~

也問到我所認為的心機是甚麼?我認為的心機是設計人。我覺得當你不知不覺得罪了某人後,對方就會千方百計的想看你出醜的感覺。或者是因為利益關係,求自保而設計人。

因為之前幫我媽狗園,看到了幾個混帳以後,深刻的體會到,那些不拿刀子的害人,還自認為是大善人的人,有多可惡!只能說,那群人讓我看到了為了名聲與利益,人心有多險惡。原本我想幫忙動保的,但是那群人害我根本就不想碰,要不是喜歡動物,還是多少會看到相關人的名字上版面,看到我就嗤之以鼻,覺得偽善!(如果對方看到,我也還是想罵:混帳東西!要是再給我仗勢欺人、惡人先告狀、睜眼說瞎話,我一定不會善罷干休!)因為之前那些混帳躲起來裝死之後就沒下文,誰知道他們在背後造謠了多少鬼話?氣得我這個怨只能自己吞,平白蒙冤至今無解,是我可吞不下去,對我來說沒道歉之前,這仇可還沒結!想到就生氣,再說就離題了,暫且不提了,只能祈求,別在讓我遇到這種人了!

還有提合作的部分,我認真地說:現在我是泥菩薩過江,自身難保。我能把我自己管好、網站搞好,要偷笑了!我現在可是甚麼都沒有……要我去做我不想做的事情,那就更不用提了。

時間不夠了,我想說的重點還是沒說到。其實我覺得,我一直以來都很想做一個遊戲風格的生活網站,但是我不曉得該從哪開始……聊到我覺得周圍的人就像NPC,是環境必要的角色,偶爾會有突發事件。

讓我聯想到了,最近MOD的新劇《偶然發現的那一天》,女主角發現自己是漫畫世界中的角色之一,其他人都像劇本定好的那樣生活,只有少數人是意外。

我常常覺得人生就像不能砍掉重練的遊戲=..=當你在人生遊戲中玩遊戲時,一切就像個skip鍵。真是人生如戲,戲如人生啊!而這段聊天讓我產生了人生遊戲的新靈感~如果能在不遠的將來能夠派上用場,那就太好了!


感謝現在的工作

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昨晚在臉書上看到網友PO文:回覆接受職位又不來的事情生氣。我才想到之前,對不起了一間竹北的網頁設計公司。原本說好要去上班了,結果到職前一天,有間台北的新創公司打來,集召我上台北面試……提高了快一個人的薪水找我去面談……說當晚就可以回覆我offer。想說僑外資的薪水不錯,在台北上班感覺也比較有挑戰性,結果就去試試看,然後當晚就拿到了offer。之後完全沒有考慮的時間=_=……這公司就打來問我:明天是否報到?我就只能很抱歉的拒絕了……

其實那間環境裝潢得很漂亮,看起來很舒服,同事看起來人也不錯的說~人家答應的時候,還給了我兩個排隊甜點,真是對人家不好意思。然後台北的工作,我感覺不太穩定,沒有冒險上台北租房子,所以發神經每天新豐台北兩地通勤。

臺北的同事人還不錯,環境也慢慢變好。沒想到不久之後,就發現經營得很誇張=_=資訊不對襯,我感覺我都在做白工,最後好像還給人嫌棄能力不足?我一整個莫名其妙……幾個月後就有財務危機,不出所料的,草草地結束了台北的工作。(我也不太想說壞話,但是那真的是我見過最誇張的公司,後來發現那公司收了)回來之後,我也曾厚臉皮的問問竹北那間還缺不缺人?但是人家果然是不想再要我了,嗚嗚……也只能怪自己笨!沒想這麼多=_=

一開始面試的時候,我都有坦白說我有公司行號,因為我帶著公司上班,我不希望收掉。大概也是我怕了。出社會這麼多年,換了不少工作,都是因為人的問題。我不適合無法變通的工作環境,所以才會努力在工作之餘抽空經營副業,雖然我這公司行號形同虛設,但是我也一直有心想把它做起來,所以一般的公司都沒辦法接受我這樣的員工吧?

之後又換了兩間公司,都和我原先所想的不一樣……基本上都跟之前公司一樣,溝通不良。害我又開始懷疑自己,是不是真的這麼沒用?感覺有了職場恐懼症……出來工作這麼多年,會的事情多但都不專精只是皮毛,我也不敢要求太高,才找到了現在的工作。

雖然距離我理想的月收還差一點,但是對於我現在的狀況來說,真的很適合我!工作快要滿半年了,我還是因為抵抗力太差,常頭痛感冒肚子痛的請病假=_=有時公司的氣氛還是會讓我害怕,會不會嫌棄我哪裡做不好?是不是被討厭了?會不會派不上用場?會不會某天突然又沒工作了?各種焦慮……

現在的工作模式是在家上班,周一去公司開會,其它會議就用視訊,偶爾公司有活動比較熱鬧就去公司湊熱鬧。試用三個月後回家上班,剛開始我也不太習慣,想每天到公司上班,但是距離稍遠,薪水感覺不划算,我也不好意思開口= =~現在這樣習慣了,如果公司沒甚麼意見,我覺得真的很方便,不用每天花兩個小時去通勤。

之前執行長也找我新人面談,我也坦白了憂鬱症的問題,很感激執行長能接受我,感謝大家目前都很和平相處,再度闆感謝執行長給我這樣的機會~(只是在這裡說,會被看到嗎?呵呵……)

因為收入穩定,我也少了一個煩惱,比較沒有那麼憂鬱……希望能夠繼續保持認真的狀態,替公司把事情做好,沒做好我也對不起老闆,會很心虛……


推薦電影《Thunderbolt Fantasy 西幽玹歌》

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昨天和我媽去新竹大遠百的華納威秀看了,10月25日才上映,可是只有兩個場次也沒甚麼廣告。我姪女說看預告覺得不好看就沒去了= =

看完以後我覺得~因為我們平常不太看布袋戲的,所以一開始不太能融入劇情,但是後面就很精彩~但是感覺蠻18禁的,有一段讓我有:美少女戰士變身!的錯覺(笑)。

片尾有一小段彩蛋,呵呵,回來之後就自主為它打廣告了,支持台日合作的布袋戲~感覺很像看動畫,看完以後會對霹靂布袋戲產生興趣~

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勵志語

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格物、致知,誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下
出自:《禮記·大學》

【原文】

「物格而後知至,知至而後意誠,意誠而後心正,心正而後身修,身修而後家齊,家齊而後國治,國治而後天下平。」

【大意】

只有推究事物的原理後,才能獲得知識;獲得知識後,意志才能真誠;意志真誠後,心思才能端正;心思端正後,才能修善品性;品性修善後,才能管理好家庭和家族;管理好家庭和家族後,才能治理好國家;治理好國家以後,才能使天下太平。

這是我很喜歡的一句話,先前我還以為我已經做到了修身、齊家,可以來好好治國了(做我的網站)。但是我後來得了憂鬱症之後,覺得其實我根本沒一樣做到的。

這兩天又開始晚睡了,起來就不想動……很怕又發作,讓我又莫名其妙的被偷走了很多時間。這張圖之前做來放臉書封面的,剛剛有心情把它給改了一下,喜歡就拿去用吧!不可以把我的網站名稱拿掉就是了。

免費下載:勵志語圖檔

舊檔更新

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新字體啟用!舊圖更新~期待已久的新字體~終於可以用了!順勢更新了臉書粉絲團和社團的封面圖檔。(插圖為魔女裝扮的女人,拿著迷你的南瓜燈。右手旁的地上放著一顆大南瓜,身後跟著一隻黑貓。)題外話:萬聖節已經過了,但還是應景一下。 by 宏禾云
字體測試用圖檔
(芃稼畫的可愛版山海圖,大致描述一下氣氛:遠方的天空有彩紅,像橋一樣的連接兩片雲,畫面中間是湛藍的大海;左方是海岸,岸邊有燈塔,連接著森林和草原;右邊有座小島,小島上方天空飄著顆黃色的熱氣球,還有白雲朵朵。)宏禾云.Hong He Yun(🇹🇼);請認明官方網址:h.h.y...t.w;標幟圖檔-大:標幟內容是一顆發亮的燈泡,圍著燈泡有七個不同顏色,雙手高舉歡呼的可愛小人,意喻為希望大家樂於分享想法。
新版的宏禾云臉書粉絲團封面圖檔
畫面由一個穿著休閒的女生,牽著一隻坐著的狗狗,樹枝上有兩隻小鳥,地上各有可愛的小白兔、貓咪和臺灣石虎的圖片組成。宏禾云.Hong He Yun(🇹🇼);請認明官方網址:h.h.y...t.w;標幟圖檔-大:標幟內容是一顆發亮的燈泡,圍著燈泡有七個不同顏色,雙手高舉歡呼的可愛小人,意喻為希望大家樂於分享想法。
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新字體啟用!舊圖更新~期待已久的新字體-金萱那提,終於可以用了!順勢更新了臉書粉絲團和社團的封面圖檔。(萬聖節已經過了,但還是應景一下。)

愛護動物推廣設的社團封面圖檔,還新增了石虎的圖~因為之前看到新聞說:俄羅斯設計師Катя Mолодцова,宣布「免費給台灣民眾及保育團體使用」,因為版權無虞就加啦!

可能心情有所改變的關係,文字顏色有調的淺一些,我果然比較喜歡這新字體的風格~有時會突然想到,我經常免費幫人打廣告=..=所以也沒必要重複說得這麼清楚,但我常常忘記這件事……但是真心支持的話,就不計較太多啦!

最近在看知否知否,我叔叔也覺得不錯中途加入,晚上吃飯都一起看。因為今天星期五,結果就看得晚了些~我最近憂鬱症有好些,終於有心情做事了。為了趕今天把網站更新,一不小心就超時了……

昨天說到我忘了我要做甚麼,每次沒馬上記起來,還真的忘光了=_=我覺得~我現在的目標,大概是做一個能督促自己做事的網站吧?希望能幫把我這停擺多時,一團亂的生活,給好好重整一下!


期待明天

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去年忘了是十一月之前的哪天?看到justFont出了金萱那提的預購廣告,覺得字型可愛~結果沒看清楚就給它訂下去了,結果等到11/1才發現,出貨日是一年後的11/1~哈!根本傻眼~不過也只好乖乖等待哩。

這段時間因為憂鬱症,其實也沒做甚麼,一年轉眼就要到了。版型也買了、字型也買了、也曾買過些素材圖檔,主機也快到期要續約~即使投資了這些,也沒賺到錢,呵呵……但我卻有一種蒐集郵票的感覺,心情頗好。但我還是搞不太懂,到底做網頁?還是寫程式才是我的的興趣?也許都不是?原本我以為,網頁做了這麼多年,接的案子不多不少,能解決大多數的網業問題,應該也算專業了?但其實,不過是業餘玩玩的感覺。

因為我並不像那些真的有興趣的人,積極的想知道更多的資訊。我只想知道這些東西,能不能讓我的網站應用?讓網站變得更好?那我到底想要的是甚麼?我至今還是搞不懂……我只知道,有的網站做得很破、很不方便、看了很不順眼,恨不得能接手把它給換掉。但做得比我好的人多的去了~哪還輪得到我?還是那半調子不上不下的的感覺,說強不強、說弱不弱。在寫這些的時候,回想到了些之前的事情,我感覺頭又痛了起來。不想離題,所以就先不談了!

總而言之!我很期待我能用這些素材,把網站給做好。雖然,網站的方向還是不明確……不過,我還能寫這些文章,表示我對於網站還是很用心在思考的。雖然文章很短,但是我卻花了很多的時間。因為常常離題,寫了一些不相干的事情。

大概是累積了太久沒說,所以有說不完的話。老是這樣,想到甚麼說甚麼,然後就沒完沒了了!然後就忘了正事,今天又這樣,莫名其妙地過了……這真的不是個好現象,我完全忘了我今天到底要幹嘛來著?


重新開始

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您好,歡迎您來到宏禾云,我是網站負責人芃稼。真是不好意思,網站又再一次清空了……這幾天我想了很多,直到昨天終於下定決心!我不想再逃避了,想找回自我。

我一直很貪心的甚麼都想做,結果卻每次都三分鐘熱度的開頭,然後虎頭蛇尾的結束。一直很自以為是的,以為事情很簡單,看了不滿意就砍掉重練,最終甚麼都沒做好。

還很不以為然地覺得沒甚麼,一直將同樣的事情無限循環……時間過得飛快,歲月如梭,我卻始終如一。原本滔滔不絕,信心滿滿的計劃,只是紙上談兵,沒有一個實現的。

說了總是沒有做到,漸漸變得不敢說。想做的事情,永遠擔心會失敗而不敢往前進。不想做的事情,偏偏總是找上門。覺得自己遇不到伯樂,想了一大堆的IDEA,都胎死腹中。

回去看看筆記,其實想來想去,也就那幾個一樣的事情。想著別人都做的比我好,拿甚麼跟人比?還沒開始就放棄了,怎麼會成功?卻又不肯放棄做網站,卡在這不上不下的……

在這段期間,發生了很多事情,一言難盡。還遇到很混帳的人,讓我覺得自己怎麼可以這麼沒用?有種做人失敗得很徹底的感覺。原本開朗樂天、無憂無慮的自己,突然都不復存在了。

然後我發現我的注意力越來越難集中,自制力也越來越差,懷疑自己是小時候過動症沒治療,去看了身心科。做了智力測驗和一些心理測驗,想證實一下自己的猜測。

結果卻測出來我得了憂鬱症……剛開始我還不相信,覺得自己這麼開朗樂觀,怎麼會是憂鬱症?但是後來,我不得不承認,我每次去會談,講到傷心事就沒辦法控制的哭著出來。

有很長的一段時間,我不曉得我自己在做甚麼。每天像個失去靈魂的空殼,漫無目的地滑著網上那看不完的資訊,一篇接著一篇;或者是連續劇一集接著一集,看個沒完。;亦或者是PVP手遊,一場接著一場。

我明明清楚,有很多事情等著我去做,但卻動不了。只想休息,甚麼都不想做。沒有辦法如你所願的控制自己,一度嚴重到我覺得上廁所、吃飯、睡覺,都是一件很麻煩的事情,不想上班還失眠。

因為變得沒辦法控制好情緒,動不動就生氣、要不然就是哭。在別人眼裏就是個自私的懶惰鬼,覺得麻煩也不想與人接觸。我家人的態度卻是:你那是抗壓性不足,你得憂鬱症就可以為所欲為嗎?說我情緒勒索。

呵呵……我只能說:如果我抗壓性不足,我就已經不在這了……真是令人寒心,氣得我只差沒吐血了。自己得了憂鬱症,才突然可以理解很多事情,原來……憂鬱症是這樣的。突然獲得了一種辨識憂鬱症的超能力(笑)。

關於憂鬱症的部分,也是一言難盡,但是我可以給你個概念,它就像用腦過度造成的腦神經發炎,會造成自我控制能力失常的疾病。每個人都可能會得,只是你自己不一定會發現。

輕微的,心情放鬆自然慢慢地會好。但是不能自控的糾結,還是乖乖聽醫生的,配適合的藥吧。經過長期的奮戰,我後來好了很多,所以沒在吃藥了。但是因為憂鬱症沒有運動,抵抗力變得很差,所以到現在還是時好時壞的……

之前和心理師會談幾次之後,心理師發現我有亞斯柏格特質。我想,大概也是因為這種性格特質的關係……所以才容易誘發憂鬱症。還有注意力不足過動症的部分,其實也不言而喻了。

憂鬱症一發作,就像是時間小偷,會自甘墮若的耍廢,持續至少一兩個星期後才會清醒。當時明明知道這樣是不對的,卻依然故我,真的很煩!我也覺得不能在這樣繼續下去了。

還有很多的事情沒有說完,寫到這裡才發現,原來我真的有亞斯特質啊,自我侷限且重複的行為……抱怨網站一直重建的內容,我之前不曉得寫過幾次了?我也會想,這不是自曝其短嗎?為何還說得這麼高興呢……

沒有甚麼為甚麼,就是想說清楚講明白。等到我之後意識到的時候,大概一切都太晚了,但是現在我一點都不在乎。唉,我到底甚麼時候才能開竅呢……